Описание
Питание современного человека очень далеко от идеального. Мы потребляем много вредной пищи, напичканной красителями, консервантами. Живых продуктов, растительного происхождения, не прошедший термическую обработку в рационе крайне мало. А ведь это очень важно, питаться разнообразно. Важно составить свой рацион так, чтобы его основу составляли свежие фрукты, овощи, орехи и растительные масла. Это живые продукты, в буквальном смысле дающие жизнь. Но, наш климат не позволяет нам круглый год получать фрукты с дерева и овощи с грядки. А качество мясных и молочных продуктов вообще очень сомнительное. Кто уже хорошо для себя разобрался в этой теме давно отказался от этих продуктов. Ну так вот, чтобы получать достаточно витаминов в условиях дефицита полезной пищи, лучше всего принимать витаминные комплексы и БАДы. Будучи хорошо сбалансированными по витаминному составу они позволяют привести в норму показатели организма, избавиться от авитаминоза. В аптеках величайшее разнообразие витаминов. Но, сделать выбор в пользу действительно хороших и качественных не так то просто. Недавно я попробовала витамины "Будь здоров"Витамины будь здоров для женщин от А до цинка. Витаминный комплекс продается только в сети аптек Ригла и будь здоров. Я заплатила за 30 таблеток 270 рублей. Вполне доступная цена за витаминный комплекс. Это витаминно-минеральный комплекс. Содержит экстракт виноградных косточек и зеленого чая, коэнзим Ку 1, 4 минерала и 9 витаминов. В целом, работа этих витаминов для женщина направлена на улучшение внешнего вида, за счет общего оздоровления. Меняется к лучшему качество кожи, волос, ногтей, увеличивается запас энергии и улучшается эмоциональное состояние. Витамины рекомендуют принимать после болезни, стресса, для поддержки во время тяжелых физических и умственных нагрузок. Курс приема всего месяц. По одной таблетке. Таблетки довольно крупные, удлиненные, как фасоль по форме. Довольно удобны для проглатывания. Витаминный комплекс будь здоров это аналог например, компл